Bewegung, die gut tut
Fitnesstraining in der Gruppe
Sensomotorisches Training verbindet Abwechslung, Wirksamkeit und Freude an Bewegung. Egal, ob Du neu einsteigst oder bereits Bewegungserfahrung hast, Du wirst dort abgeholt, wo Du stehst.
Langes Sitzen und einseitige Belastungen machen sich oft bemerkbar. Dieses Training hilft Dir, beweglicher, kräftiger und geschmeidiger zu werden, ohne Leistungsdruck.
In einer kleinen, angenehmen Gruppe trainierst Du wöchentlich mit einfachen Geräten wie Theraband, Ball oder Balanceboard. Ergänzt wird das Training durch Dehnungs- und Entspannungsübungen, die Du auch zu Hause leicht umsetzen kannst.
So entsteht Bewegung, die gut tut und Dich fit und ausgeglichen durch den Alltag begleitet.
Fit mit Prenn
Nutzen
-
Gesund & fit im Alltag bleiben
-
Kraft und Ausdauer stärken
-
Beweglicher und stabiler werden
-
Herz & Kreislauf sanft verbessern
-
Besser regenerieren & Stress abbauen
-
Mehr innere Widerstandskraft entwickeln
-
Bewusste Auszeit für Dich selbst 🙂
Details
📍 Wo
Sporthalle der Walz – Wiener Lernzentrum
Heinrich-Collin-Straße 9, 1140 Wien
🕕 Wann
Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr
📅 Termin
Mittwoch 8.04./15.04./22.04./29.04./13.05./20.05./27.05./
3.06./10.06./17.06./2026
Mittwoch 14.10./21.10./28.10./04.11./11.11./18.11./25.11./
2.12./9.12./16.12./2026
💶 Kosten
€ 220 (15 Stunden in 10 Einheiten à 90 Minuten)
🏦 Zahlung
IBAN: AT22 2021 9000 2105 9092
🎒 Bitte mitbringen
Handtuch & Trinkflasche
Jederzeit mit gratis Schnupperstunde einsteigen! (Bitte anmelden.)
Die Anmeldung ist ab sofort möglich!
Kundenstimmen
Das sagen meine Kund:innen über mein Fitnesstraining, Wunderwochen & Coaching
Karin
Fitnessgruppe
Danke für deine Worte und Ermunterung!
Du bist ein sehr guter Trainer und Lehrer, das meine ich sehr aufrichtig. Ich freue mich auch, in so einer netten Truppe an meiner Fitness zu arbeiten und mag meinen neuen Mittwochfixtermin.
Ich finde die Art und Weise, wie du Menschen motivierst und zusammenbringst, unheimlich bereichernd.
Lisa
Fitnesswoche, Wunderwoche Südtirol
Sport am Meer zu machen war das treibende Element, das mich lockte. Durch die Physiotherapeutin war es für mich die perfekte Ergänzung zu meinem sonstigen Training.
Die Effizienz der sensomotorischen Übungen, das Lauf- und Leichtathletiktraining, alles in Ergänzung mit Fußgymnastik und Spiraldynamik, war eine Kombination, die für mich neu, abwechslungs-reich und gut war. Hier konnte ich auch die Wichtigkeit der Vielseitigkeit von Sport erkennen, die Reinhard Prenn als Person selbst verkörpert.
Abgerundet wurde das Tagesprogramm immer kulinarisch. Ich habe sehr gut gegessen und genießen können, schöne Orte gesehen, in dieser außergewöhnlichen Kombination, sodass ich an dieser Fitnesswoche bereits mehrere Male teilgenommen habe.
Thomas
Fitnesswoche, Wunderwoche Südtirol
Im Frühjahr 2025 durfte ich das erste Mal an einer Fitness/Kulinarik Woche in Kroatien teilnehmen. Ich kannte weder die Teilnehmer:Innen noch Reinhard.
Ich wurde von der ersten Minute sehr nett und freundlich aufgenommen. Die Woche war top organisiert und dank Reinhard fehlte es uns auch abends nicht an kroatischen Köstlichkeiten.
Es war eine tolle Woche, welcher nach einiger Zeit die Wanderwoche in Südtirol folgte.
Ich freue mich auf ein sportliches und kulinarisches Wiedersehen 2026.